
[スタート]→[すべてのプログラム]→[アクセサリ]→[システムツール]→[ディスクデフラグ]の順に選択してください。
↓

Cドライブを選択して[快適化]ボタンをクリックします。
↓

写真のように、青や赤や緑のブロックが現れて最適化がはじまります。
詳しいことを知りたい方は[ヘルプ]からご覧になってください。 
一番下にあるファイル圧縮中が100%になれば終了です。 終わるまでほったらかして置きましょう。
一ヶ月に一度程度は実行することがお勧めです。  以上で終了です。 
次は、ブラウザ(インターネットエクスプローラ)の最適化についてです。
 こちらから
こちらから